Упражнение “Сфинкс“ или “Половинная поза кобры“. Идеальное упражнение для улучшения осанки.

Упражнение “Сфинкс“ или “Половинная поза кобры“. Идеальное упражнение для улучшения осанки. В йоге эта поза называется Ардха Бхуджангасана в пере...