Комплекс расслабляющий для шейного, грудного отделов позвоночника, плечевого пояса.
Время занятия составляет 30 минут. Можно разделить его на 2-3 части и выполнять отдельно в течение дня по 10-15 минут.
6 views
382
107
3 months ago
00:13:01
1
*ТОНКИЕ И КРАСИВЫЕ РУКИ* из дома с резинкой // Эффективные и несложные упражнения для тонуса рук
3 months ago
00:04:07
1
Горная резиденция «Светский лес»: место, где хочется жить и отдыхать
3 months ago
00:07:09
1
Аутогенная тренировка по Шульцу 1. Расслабление тела
3 months ago
00:07:16
1
Комплекс для омоложения. Делайте это ежедневно. Расслабляем главную дыхательную мышцу
3 months ago
00:21:00
1
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем
3 months ago
00:27:58
1
БОЛИТ СПИНА? ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ РАССЛАБИТЬСЯ И СНЯТЬ ЗАЖИМЫ / ЗДОРОВАЯ СПИНА 30 МИНУТ
3 months ago
00:30:34
1
РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА | Расслабляющая Растяжка перед сном После Работы
3 months ago
00:12:40
1
Йога для шеи: расслабление | Утренняя Йога за 10 минут | Йога chilelavida
3 months ago
00:08:06
1
Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений
3 months ago
00:45:54
1
Растяжка на все тело за 45 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях
3 months ago
00:20:26
1
СЕРДЕЧНАЯ ЙОГА: Для Раскрытия Сердца | Разработка Грудного Отдела
3 months ago
00:05:07
1
► Суставная гимнастика - Низ! Упражнения для суставов видео [Часть 2]
3 months ago
00:04:56
1
Упражнения для расслабления ног | ЛФК
3 months ago
00:10:30
1
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
3 months ago
00:07:23
1
Как отдыхают успешные люди? Максим Валецкий про увлечения, отдых и баланс
3 months ago
00:11:26
1
Цигун для расслабления нервной системы. Снимает беспокойство и тревожные состояния.
3 months ago
00:13:28
1
*МЫШЦЫ В ОГНЕ* 🔥 тренировка на пресс и ягодицы С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ // Простые упражнения дома
3 months ago
00:07:02
1
Скорая помощь для поясницы | ЛФК упражнения
3 months ago
00:22:47
1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
3 months ago
00:01:35
1
Валерий Сёмин в проекте Владимира Чекасина «OPEN COMMUNICATION». № 5
3 months ago
00:08:53
1
ЧЕМАЛ 2022 | Отдыхаем на бассейне в горах
3 months ago
00:08:51
1
НИЖНИЙ ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 8 МИНУТ 🔥 Низ живота всегда в форме!
3 months ago
00:11:14
1
Комплекс для расслабления седалищного нерва
3 months ago
00:01:00
1
Как уснуть за 3 минуты: самые эффективные техники быстрого засыпания
Back to Top