ПП ШАРЛОТКА В МИКРОВОЛНОВКЕ, БЕЗ САХАРА,БЕЗ МУКИ, КБЖУ в описании
Поддержка канала:
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney
Доступ к закрытому каналу с рационами , на которых я похудела на 23 кг, а также к каналу о добавках можно получить здесь
Ссылка на канал с нутрициологическими статьями, где делюсь своим опытом и опытом подопечных:
Ингредиенты:
Яблоки - 100 г ( вес очищенных)
Яйцо - 1 шт ( С1)
Овсяные хлопья - 40 г
Кефир 1% - 50 г
Корица - 0.5 чл по желанию
Сахзам - 2 г ( = 20 г сахара)
Разрыхлитель - 0.5 чл
КБЖУ на 100 г 110 ккал 5.1/ 3.1/ 14.1
1 view
303
86
5 months ago 00:22:08 1
ПП шарлотка !
5 months ago 00:08:53 1.5K
ДИЕТИЧЕСКАЯ ШАРЛОТКА. ПП пирог из рисовой муки с яблоками и финиками
5 months ago 00:03:14 1
БЕРУ ОВСЯНКУ и готовлю низкокалорийный рецепт без выпечки. БЕЗ САХАРА простой рецепт ПП ЧИЗКЕЙКА
5 months ago 00:00:29 46
Video by Tatyana Tatyana
6 months ago 00:03:19 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПП ГЛАЗУРЬ ДЛЯ КУЛИЧА? Без сахара и белка, на сухом молоке, не липнет и не крошится
6 months ago 00:02:19 1
Не устаю печь каждый день! Простой рецепт ПП ПИРОГ с абрикосами на кефире
6 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
6 months ago 00:00:35 28.3K
ПП-ШАРЛОТКА
6 months ago 00:02:15 1
Шарлотка. ПП яблочный пирог на ржаной муке для диеты по снижению веса и диабетика
6 months ago 00:01:00 9.3K
ПП-ШАРЛОТКА ЗА 5 МИНУТ
6 months ago 00:01:04 2.5K
РЕЦЕПТ ШАРЛОТКИ
6 months ago 00:03:11 1
На Обед готовлю Чечевицу. ПП рецепт на каждый день
6 months ago 00:16:25 5
Рваный бургер по-русски из доступных продуктов
6 months ago 00:00:17 14
ПП ШАРЛОТКА
6 months ago 00:03:42 1
Сочная Грудка индейки запеченная в духовке в фольге 💖 Как запечь филе индейки в духовке? ПП - польза
6 months ago 00:00:50 6.5K
Шарлотка без муки 🍏 КБЖУ: 122/8/5.2/15
6 months ago 00:00:43 8.4K
Самая вкусная Шарлотка БЕЗ САХАРА😍
6 months ago 00:10:43 1
ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍨ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
6 months ago 00:03:28 1
ВКУСНЕЕ ЧЕМ КОТЛЕТЫ! Мясной Рулет с Яйцом. ПП рецепт для всей семьи
6 months ago 00:04:07 1
ГОТОВЯТСЯ за 5 МИНУТ! ВСЕГО 4 ингредиента! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ пп конфеты Коровка! ПП рецепты БЕЗ САХАРА
6 months ago 00:02:33 1
ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ на все времена | НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ПП ШАРЛОТКА
6 months ago 00:02:51 1
ПП ШАРЛОТКА за 10 минут | ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ без муки, без сахара, без духовки
6 months ago 00:02:21 1
БЕЗ МУКИ И БЕЗ МАСЛА! Шоколадно - творожный ПП пирог с бананом
6 months ago 00:02:50 1
Нежнейшая Творожная ЗАПЕКАНКА - СУФЛЕ Без муки, Без манки, Без сахара