Живот уходит мгновенно! Эта техника работает на 100%! Психолог Галина Турецкая
► ► Заберите подарок PDF “Эмоции, которые мы заедаем“:
► ► Бесплатная игра “Пока Бока“:
Сегодня у меня в гостях Галина Турецкая - психолог, кандидат психологических наук и обладатель мирового рекорда за самое массовое похудение. О чем поговорили:
-- Как можно похудеть на 10 кг за неделю (без диет и тренажеров)
-- Как проработав одну эмоцию избавиться от 3 кг за ночь
-- Как сузить талию за несколько минут на 5 см
-- Какие психологические причины стоят за лишним весом
-- Какие эмоции мы чаще всего заедаем и как перестать это делать
-- и о многом другом...
Телеграм-канал Алексея Дементьева:
Тайм-коды:
00:00 В гостях психолог Галина Турецкая
01:45 “Диеты приводят к набору веса”
03:20 Кто виноват в лишнем весе?
04:40 Как возможно похудеть на 10 кг за неделю?
06:05 Не вредно ли так быстро худеть?
07:20 “В еде мы видим спасение от эмоций”
09:30 Что я заедаю когда ем хрустящее, сладкое или мясо?
11:45 Какую эмоцию мы заедаем когда щелкаем семечки?
13:00 Три уровня лишнего веса. Какой у вас?
14:35 Самая распространенная причина лишнего веса
17:05 Только 5% людей могут похудеть сами. И вот почему
20:50 В 60 лет похудеть на 60 кг
23:15 Сужаем талию в реальном времени
24:15 Как обида влияет на лишний вес?
25:10 Практика “Сужение талии за 10 минут”
30:47 Что если не получилось сузить талию?
32:50 Можно уменьшить объем желудка без бариатрической операции
35:10 Как возраст влияет на лишний вес?
36:35 Почему сложно худеть в 45 ? Все забывают про эту причину
38:30 Почему мы наедаем живот? Проверьте не кортизольный ли у вас живот.
42:05 Что означает жир в разных местах тела?
43:00 Есть 4 бессознательных причины лишнего веса
43:55 “Сухая ведьма” - откуда это пошло?
45:10 Выплескивать эмоции = похудеть?
46:50 Практика “Отрисовка” помогает выплеснуть эмоции
48:20 Как генетика влияет на лишний вес?
51:00 Самые “весонабирательные” эмоции (скачайте список)
52:00 Как худеть за двоих? Про “единое поле семьи”
#похудеть
#психосоматика
#интервью
1 view
47
10
4 weeks ago 01:40:04 1
Матрица Гаряева Сила Позвоночника ☀️ Квантовое исцеление звуком ☀️Оздоравливающая Медитация
4 weeks ago 00:09:50 1
Как избавиться от жира на животе? Самый опасный вид жира! 👀
4 weeks ago 00:54:38 1
Живот уходит мгновенно! Эта техника работает на 100%! Психолог Галина Турецкая
4 weeks ago 00:13:05 1
Один раз сделай и твой живот сразу исчезает навсегда. Встретишь новый год без пуза красавчиком
4 weeks ago 00:09:22 1
Убираем выпирающий живот за 10 минут! / Выпирает живот — причины и упражнения
4 weeks ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
4 weeks ago 00:18:01 1
Как правильно бегать? Леонид Швецов о технике бега и ошибках, которые совершают новички
1 month ago 00:15:15 1
15 МИН СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА
1 month ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
1 month ago 00:14:16 1
Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна
1 month ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:28:08 1
Как вам НЕ НУЖНО растягиваться? Что такое ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ? НАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД на СТАТИЧЕСКУЮ растяжку
1 month ago 00:16:07 1
ПРОЩАЙТЕ ГАЗИКИ! ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ МАЛЫШУ
1 month ago 00:40:28 1
ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ без врачей! Причины заболеваний, Профилактика и Уход за полостью рта. Сборник
1 month ago 00:00:46 1
Убираем живот
1 month ago 00:10:39 6
10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА
1 month ago 00:21:40 1
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
1 month ago 00:00:34 1
Убираем живот и бока + польза ногам от отеков и тяжести #егорзазож #здоровье #фитнес #лишнийвес
1 month ago 00:08:26 7
Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!! 🔥
1 month ago 00:17:06 1
Красивая осанка? Прогиб в пояснице и боли. Не уходит живот на диете. Качать пресс? Hip stretching.
1 month ago 00:08:39 1
Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко
1 month ago 00:09:52 1
Как убрать живот? Всего 5 минут в день... Уходит на глазах. Наули..Невероятно! Проверено!
1 month ago 00:20:22 1
ГИПЕРЛОРДОЗ - Выпирающий живот, болит спина. Комплекс упражнений.