Простая суставная гимнастика позволит не только быстро проснуться, но и зарядиться бодростью на весть день!
Утренняя зарядка - это очень полезная привычка на каждый день. Делайте зарядку каждый день, так вы не только улучшите гибкость всего тела, но и избавитесь от боли в пояснице, боли в спине и шеи. Эта лечебная суставная гимнастика улучшить подвижность суставов, снимет зажимы в спине. На продолжительной основе это позволит убрать весь дискомфорт в спине и суставах.
Начинайте каждый день с утренней разминки!!!
Гибкость - это показатель молодости. Пока вы гибкий, вы молоды, просто не забывайте об этом.
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
РУТУБ:
--------------------------------------------------------------------------
1 view
199
45
5 months ago 00:12:12 1
Вальгус. Valgus. Тренировки. Без Операции. Готовые упражнения.
5 months ago 00:08:35 1
МОИ КНИГИ НА ОЗОНЕ. Малахов
5 months ago 00:10:43 1
Зарядка с палкой. ЛФК Суставная гимнастика. Делаем вместе с Любовью😅
5 months ago 00:09:57 3
Врач рассказал: жуй гвоздику только так! Чтобы мозг, сердце, сосуды…
5 months ago 00:10:47 1
Суставная гимнастика для долголетия | ЛФК упражнения
5 months ago 00:10:33 1
Укрепляем голеностопный сустав | ЛФК упражнения
5 months ago 01:48:47 1
Как сохранить волосы, кожу и суставы при помощи трав
5 months ago 00:10:35 1
Массаж при контрактуре ладонного апоневроза (контрактуре дюпюитрена),Massage,Dupuytren’s contracture
5 months ago 00:29:40 1
Тысячи больных в советские времена излечивались МУМИЁ.
5 months ago 00:09:01 1
Утренняя суставная гимнастика | ЛФК упражнения
5 months ago 00:11:21 1
Утренняя практика для пробуждения организма | ЛФК упражнения
5 months ago 00:14:27 1
Плечевой сустав. Восстановление движений.
5 months ago 01:53:16 1
Суставная гимнастика, разминка для позвоночника, лечебная йога и аутотренинг. Врач А. И. Фролов
5 months ago 00:21:32 1
Суставная гимнастика для верхних конечностей и плечевого пояса