Недостаток сна: ВРЕД или ПОЛЬЗА / Что делать чтобы высыпаться?

Сон и на что влияет недостаток сна? Что делать чтобы высыпаться? #каквысыпаться #сон тайм-код: 0:20 на что влияет наличие или отсутствие сна? (коэ...