ТАБАТА: сжечь жир дома за 20мин [До 400 калорий за тренировку]

Здаров спортсмены и любители активного отдыха! 🔥Получайте мощную жиросжигающую тренировку в режиме Табата, на всё тело🔥 Все движения относительно не сложные и могут выполняться большинством людей, без сильных проблем опорно-двигательного аппарата. Выполняй эту тренировку как основную через день, или между своми тренировками в дни вне зала! Жиросжигание это не сложно, если учитывать ряд факторов: - Считай калории которые ты потребляешь! - Регулярно тренируйся и веди активный образ жизни! - Не забывай хорошо восстанавливаться: сон, растяжка, массаж _______________________________ Подписывайся на мой канал, чтобы не пропускать новые видео и поддержать мою работу! #БородатыйТренер #Табата #Жиросжигание