Базовая техника работы с нунчаками не представляет особой сложности. Там пять-шесть основных движений.

наш мотивационный телеграм канал ВСЁ О БЕГЕ ➡ ️ И наши группы где много информации о беге и можно делиться своими пробежками ➡️ ➡ ️