This is my front lever workout. Front lever is my favourite isometric exercise. If you want to get big and strong back then front lever is a right choice. I`m still not strong enough to hold it in a perfect form like Osvaldo Lugones but I`m going for it! Enjoy my front lever workout! ;)
1 view
495
123
14 hours ago 00:07:08 1
Этапы обучения на сноуборде с 0 до карвинговых поворотов
2 months ago 00:06:51 1
ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!
2 months ago 00:06:03 1
КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ
2 months ago 00:09:58 1
Предпозвоночные мышцы. Предпозвоночная фасция. Анатомия в 3D.
2 months ago 00:18:53 1
Тонкие ноги, большие ягодицы: как сохранить женственность в тренажерном зале? Часть 2
2 months ago 00:00:36 1
Как прокачать передние дельты? #fitness #тренировка
2 months ago 00:08:40 1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
2 months ago 00:10:12 1
Если болит спина - больше вытягивайте переднюю линию тела