Как накачать пресс в домашних условиях за 6 минут в день

Короткий и эффективный курс по накачиванию пресса в домашних условиях не нужны супер тренажеры, надо просто знать нужные упражнения, главное — заниматься регулярно и результаты будут видны через месяц.