ОЧЕНЬ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
❤️ Скидка по промокоду “НОВАЯ“ на мои курсы:
Марафон похудения:
Идеальное тело за 6 недель:
НОВАЯ ТЫ за 8 недель:
Программа питания:
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Мой BOOSTY:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя программа для лица:
✅ Моя книга:
По вопросам рекламы: info@
Давайте вместе выполним интенсивную и результативную тренировку, которая поможет нам избавиться от лишнего жира. Все упражнения будут интересными и необычными, поэтому вам точно не придётся скучать.
Эта тренировка позволит нам сжечь большое количество калорий, что ускорит процесс похудения в области живота, бёдер, рук, спины и всего тела. Если у вас есть проблемные зоны, о которых вы хотите узнать подробнее, напишите об этом в комментариях.
Не забывайте, что для эффективного похудения важно следить за питанием и создавать дефицит калорий. Первые результаты вы сможете увидеть уже через неделю.
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА:
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
1 view
504
148
6 hours ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
21 hour ago 00:08:22 1
3 рецепта ЖИРОСЖИГАЮЩИХ СУПОВ на которых я похудела на 55 кг. Так вы еще не готовили
1 day ago 00:43:09 1
Как быстро похудеть?Испытали жиросжигающие коктейли.Порошки ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ,ДИЕТЫ и ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
4 days ago 00:04:08 1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КИТАЙСКАЯ Тренировка. Как убрать ОБВИСШИЙ ЖИВОТ.
4 days ago 00:15:15 1
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅ ПОХУДЕТЬ К ОТПУСКУ
6 days ago 00:45:23 3
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
1 week ago 00:13:56 1
ОЧЕНЬ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
1 week ago 00:07:37 1
Как Убрать ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - Быстрое ПОХУДЕНИЕ в ЛИЦЕ
2 weeks ago 00:34:02 1
ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
2 weeks ago 00:50:11 1
Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома
2 weeks ago 00:09:03 1
5 УПРАЖНЕНИЙ чтобы УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА в домашних условиях!
2 weeks ago 00:10:06 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО ❓❗️ТОП-3 УЖИНА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
2 weeks ago 00:52:47 1
Тренировка дома ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Кардио-силовая тренировка на ВСЕ ТЕЛО | БУДЕТ ЖАРКО!
2 weeks ago 00:08:01 1
Самая Жесткая Тренировка НОГ за 6 Минут Дома
2 weeks ago 00:18:35 1
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
3 weeks ago 00:15:20 4
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 СОЖГИ КУЧУ КАЛОРИЙ
3 weeks ago 01:47:57 24
Дмитрий Смирнов. Самые важные знания о спорте. Сколько есть и тренироваться?
3 weeks ago 00:11:48 2
Ноги, Ягодицы, Икры за 10 мин ДО ЖЖЕНИЯ
3 weeks ago 00:20:57 2
ЯГОДИЦЫ до Жжения с ИНВЕНТАРЕМ. Фитнес Дома
3 weeks ago 00:06:59 1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ СОЛЯНКА ИЗ КУРИЦЫ, ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ПП ! СОЖЖЁШЬ БОЛЬШЕ ККАЛ, ЧЕМ СЪЕШЬ !!!
4 weeks ago 00:01:48 1
Как заваривать чай пуэр? [Age 0+]
4 weeks ago 00:15:10 1
Готовим тело к лету! Тренировка на ВСЕ ТЕЛО! СЖИГАЕМ ЖИР
1 month ago 00:50:18 1
Эти Упражнения Сожгут Весь Трудный ЖИР! ТОП-7 Упражнений Жиросжигающих.
1 month ago 00:15:51 7
САМОЕ ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО - Убери ЖИВОТ, БОКА и ЖИР НА БЕДРАХ (Тренировка Стоя)