Правильная велотренировка: растяжка и восстановление мышц после езды на велосипеде. Yogalife

Правильная велотренировка. Делайте растяжку для восстановления мышц после езды на велосипеде и - - получите бесплатный видео-тренинг книгу «Йога жизни». Это видео будет посвящено велотренировкам и вело любителям. Если вы не равнодушны к велосипедам, то наверняка замечали, что после езды на велосипеде ощущается легкий дисбаланс в теле. Это не удивительно: мышцы ног напрягаются больше, корпус почти не работает, и когда мы едем, диапазон движений очень ограничен. И в этом видео мы сде