Мышцы кора комплекс в домашних условиях. Начальный уровень.
Работаем над мышцами кора дома вместе. Это первый из четырех выпусков с упражнениями направленный на проработку мышц пресса, комплекс подойдет для спортсменов начального уровня подготовки. Режим работы: 30 секунд работаем 20 отдыхаем
Подробнее о наших тренировках:
Календарь следующих кемпов:
Заказать тренировочную программу:
Тренеры:
Суздалев Антон
1 view
276
64
5 months ago 00:28:57 1
Йога для всех: укрепление кора и балансирование в течение 28 минут
5 months ago 00:17:55 1
Тренировка мобильности и мышц кора с гирей
5 months ago 00:12:16 1
Никогда НЕ ДЕЛАЙТЕ эти упражнения на пресс | Неправильная техника — вред для позвоночника
5 months ago 00:15:05 1
15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома
5 months ago 04:31:27 1
Аудиокнига “Осознавание через движение“ Моше Фельденкрайз
5 months ago 00:30:54 1
СУПЕР тренировка для КРАСИВОЙ и ТОНКОЙ ТАЛИИ! Лучшие упражнения на косые мышцы живота и мышцы кора
5 months ago 01:04:56 1
Эфир к практикуму “Здоровье сегодня“
5 months ago 00:03:55 1
👉 Остеохондроз. Что это такое?
5 months ago 00:15:25 1
15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний
5 months ago 00:38:15 1
Эффективная тренировка ног с Денисом Романовым | Рост мышц после обеспечен !
5 months ago 00:00:16 1
Барре тренировка
5 months ago 00:06:58 1
Подтягиваем живот и формируем тонкую талию. ТОП-3 йога упражнения для мышц кора. 16+
5 months ago 00:09:11 1
Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.
5 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
5 months ago 00:10:14 1
-10 СМ В ТАЛИИ😱 ЧЕЛЛЕНДЖ ПРЕСС + КОР ДЛЯ МАКСИМАЛЬНО УЗКОЙ ТАЛИИ! ВКЛЮЧАЕМ ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА
5 months ago 00:24:35 1
КАК ПОДТЯНУТЬ РУКИ? Вертикальная тренировка на руки и РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА дома за 20 мин
5 months ago 00:07:46 1
География 5 класс (Урок№16 - Рельеф Земли. Горы и равнины.)
5 months ago 00:24:26 1
Как сделать живот ПЛОСКИМ | Все секреты от тренера
5 months ago 00:15:22 16
Перекос таза. Стабилизация. Игорь Манохин.
5 months ago 00:00:37 1
🔥 Гера: Оценила «ЖЕЛЕЗНЫЕ МУСКУЛЫ» Кратоса 💪 God of War 3 Remastered 🏆 «Бог войны III»
5 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
5 months ago 00:13:50 1
Эти упражнений помогут избавиться от боли в пояснице, грыж и протрузий
5 months ago 00:22:29 1
Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота
5 months ago 00:00:28 1
Устал от обычных подтягиваний? Прогресса нет? Делай это! #shorts #фитнес #подтягивания