Ключичное дыхание. Три упражнения для наработки навыка ключичного дыхания.
Ключичное дыхание. Три упражнения для наработки навыка ключичного дыхания.
Ключичное дыхание - один из трёх основных механизмов дыхания в нашем теле. Однако, мало кто о нём знает и задумывается. А между тем, именно ключичное дыхание позволяет нам вентилировать верхние доли лёгких. Ни диафрагмальным ни грудным дыханием эти части лёгких не проветриваются. Так как же натренировать мышцы, необходимые для ключичного дыхания и научить тело снова дышать так, как было задумано от природы?
Смотрим и разбираемся!
________________________________________________________________
Благодарю Вас за интерес к каналу! Если возникло поддержать проект, это можно сделать любым переводом на карты:
Сбербанк: 5469 5200 1181 3292
Тинькофф: 5536 9137 8518 8786
Получатель: Радецкий Владимир Геннадьевич
________________________________________________________________
Ведущий: Владимир Радецкий
Блог в Инстаграм:
Личная страниц
1 view
30
15
21 hour ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
3 weeks ago 00:13:24 8
Полное йоговское дыхание
4 weeks ago 00:09:18 1
5 упражнений, чтобы МОМЕНТАЛЬНО понизить ДАВЛЕНИЕ. Лечение гипертонии без таблеток
2 months ago 00:02:51 1
Самомассаж ключицы| Расслабление трапециевидной мышцы| Упражнение для спины от Екатерины Фёдоровой
2 months ago 01:34:10 1
Курс Евгения Бутова по пранаяме. Занятие 1, часть 1.
3 months ago 00:15:11 1
Зажатая мышца молодости портит внешний вид лица и шеи. Выполняй скорее эти лёгкие упражнения.
4 months ago 00:12:42 2
ПЯТЬ рабочих техник вокального дыхания, которые тебе НЕ пригодятся. Но это не точно...
4 months ago 01:28:51 1
Дыхание и подвижные ключицы
5 months ago 00:12:55 1
ДЫХАТЕЛЬНЫЙ АБЬЮЗ ОТ БАСКОВА И ДЫХАНИЕ В МАТКУ
5 months ago 00:10:49 1
Платизма. Мышца молодости. Мимические мышцы. Часть 4.
7 months ago 00:19:22 1
Тяжесть в теле? Комплекс упражнений от усталости и тяжести в теле
7 months ago 00:17:40 1
Три способа МОМЕНТАЛЬНО ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ без таблеток и врачей!
8 months ago 00:25:50 1
Дыхание вокалиста. Почему категорически нельзя “дышать животом“
9 months ago 00:57:24 1
Пробное занятие по йоге онлайн.
9 months ago 00:11:51 1
Помогите сердцу и сосудам, уберите лимфостаз с ключиц. [Шишова О.И.]
11 months ago 00:09:09 1
Грудино-ключично-сосцевидная мышца | Отработка триггеров и расслабление ГКСМ
11 months ago 00:01:38 1
Определение наличия сознания, дыхания и кровообращения у пострадавшего
11 months ago 00:12:18 1
Уроки вокала - Певческое дыхание и опора вокалиста
1 year ago 00:12:07 1
КАПАЛАБХАТИ - дыхание на энергию и очищение. Бриллиант пранаямы.
1 year ago 00:06:37 1
Дыхательная гимнастика в конце тренировки Расслабление и восстановление