Отжимания каждый день 600 раз Идеально. Мой путь к Совершенству
Наконец настал этот день! На этот раз я всё таки выпустил новый контент моего насыщенного дня ежедневных тренировок.От начала до конца!
В формате короткометражного Фильма.Это мой день от Начала до Конца!Отжимания каждый день почти 600 раз ИДЕАЛьная техника выполнения! Плюс моя Тренировка Спины и Ног почти сразу после отжиманий!
Всем приятного просмотра!
#ОтжиманияКаждыйДень #ОтжименияОтПола #отжимания #воркаут
Содержание:
00:00 Введение
00:33 Часть 1 “ Утро спортсмена“
01:45 Часть 2 “ Правильно питание перед тренировкой. Мой рецепт“ за 2.5 мин
04:38 Часть 3 “Подготовка к тренировке“
05:37 Часть 4 “ Основная разминка“
06:52 Часть 5 “Ежедневная тренировка ч-1я“ Отжимания Лесенка“
16:58 2-я тренировка “Комплекс отжиманий“ 21 по 10
21:52 Обзор“ Моих Ног “ Тренировка Спина Ноги. Мои достижения в спорте!
_______________________________
Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем канала Ray Sport.
Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на
выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать.
_____________________
Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал - Соjбщество VK
Vk -
________________________
Всем хорошего дня и приятного просмотра !
1 view
1150
347
2 hours ago 00:26:46 23
Отжимания каждый день 600 раз Идеально. Мой путь к Совершенству
9 hours ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
15 hours ago 00:03:38 1
КАК СДАТЬ НОРМАТИВЫ ГТО И ПОЛУЧИТЬ ЗНАЧОК? Все подробности!
16 hours ago 00:05:59 1
Я отжимался 2 года от пола каждый день. Рассказываю, чего я добился.
19 hours ago 00:21:59 1
ТХЭКВОНДО ДЕВОЧКИ, ТАКОГО НИКТО НЕ ВИДЕЛ #тхэквондо
1 day ago 00:10:36 1
Sekiro, но я отжимаюсь за каждую смерть
2 days ago 00:08:08 27
Адская тренировка с двумя гирями по 24кг! #тренировка_с_гирей #гиревойкомплекс
2 days ago 00:09:03 1
Тренировка с гирей для верха тела!
2 days ago 00:21:53 7
Брось себе вызов! Тренировка с гирей дома в AMRAP формате
2 days ago 00:13:58 34
[Юнус] Я Отжимался 30 ДНЕЙ и вот что вышло...
2 days ago 00:34:32 1
НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE
3 days ago 00:15:48 1
Тренировка ОФП дома
3 days ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
3 days ago 00:00:24 1
Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!
4 days ago 00:00:19 117
Качалка | Тренажерный зал
4 days ago 00:07:37 1
Какие упражнения необходимо выполнять каждый день? Триада здоровья: Ежедневная гимнастика
4 days ago 00:00:42 1
ОТЖИМАЮСЬ ЗА КАЖДОГО ПОДПИСЧИКА #shorts
4 days ago 00:03:17 1
Отжимания от Пола! 20 лучших!
2 days ago 00:09:54 13
7 разряд по Street Workout (Антон Альберт)
6 days ago 00:04:33 113
15 минутная тренировка
6 days ago 00:25:03 23
День 1. Челлендж «30 дней ежедневных тренировок». Тренировка Фулбади за 22 минуты!