Отжимания Золотой стандарт 120 раз Чистыми за 1 подход

Вновь,с тяжёлым трудом,смог поставить новый рекорд 122 Идеальных отжиманий в Золотом стандарте! В процессе разберём основные моменты тренировки, а также мой Рабочий метод для увеличения отжиманий,где тоже внес новые изменения!!! Содержание 00:00 Введение.О чем видео 00:24 Отжимания Золотой стандарт.О основных тонкостях тренировки 01:37 Мой тренировочный план для увеличения отжиманий ________________________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. _____________ Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал YouTube ,что будет приведён ниже. _____________________ Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал - сообщество VK ________________________ Всем хорошего дня и приятного просмотра !