НАКАЧАЙ СПИНУ всего с двумя перекладинами на спортивной площадке!
НАКАЧАЙ СПИНУ всего с двумя перекладинами на спортивной площадке!
Привет мои спортивные, с вами OlefirFit! В этом видео мы начинаем теплый сезон с тренировки на спортивной площадке! С помощью параллельных брусьев, прокачиваем мощную спину!
Мой магазин спортивных товаров:
Поддержать канал и мечту автора:
0:00 Вступление
0:10 Австралийские подтягивания
0:25 Тяга параллельным хватом
0:43 Тяга параллельным хватом вверх ногами
Подпишитесь на мой канал:
Мои соц. сети:
Instagram:
TikTok: @
1 просмотр
156
33
6 дней назад 00:06:20 1
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника
6 дней назад 00:00:47 1
Как правильно подтягиваться, чтобы накачать огромную спину🧐
6 дней назад 00:00:15 1
✅Манго на метане. Реакция Сани
7 дней назад 00:19:31 1
Время Читинга с Павлом Ермолаевым.
1 неделя назад 00:19:39 1
ТРЕНИРОВКА СПИНА ПЛЕЧИ | КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ
1 неделя назад 00:20:18 1
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
1 неделя назад 00:00:45 17
Линдовер о читинге...
1 неделя назад 00:00:57 1
Хочешь сильную и накаченную спину - держи 3 упражнения для здоровой спины! #shorts #фитнес #спорт
1 неделя назад 00:00:51 1
✅Каким хватом лучше делать жим лежа? Широким, средним или узким?
1 неделя назад 00:45:13 1
Гога Тупурия в шоу Юрия Спасокукоцкого Время Читинга. Неожиданно Александр Федоров!
1 неделя назад 00:01:02 1
biceps exit - workout
1 неделя назад 00:48:17 1
Путь на Олимпию 2.0 | Тренировка спины
1 неделя назад 00:00:50 1
Планка на прямых руках. Как накачать пресс, техника упражнения.
1 неделя назад 00:00:50 1
Планка с подтягиванием коленей к груди. Как накачать пресс, техника упражнения.
1 неделя назад 00:00:50 1
Бег в планке. Как накачать пресс, техника упражнения.
1 неделя назад 00:00:50 1
Скалолаз. Как накачать пресс, техника упражнения.
1 неделя назад 00:00:50 1
Скалолаз на весу. Как накачать пресс, техника упражнения.
1 неделя назад 00:00:50 1
Планка с подъёмом таза и касанием ног руками. Как накачать пресс, техника упражнения.
1 неделя назад 00:00:50 1
Как накачать пресс. Планка поочерёдное касание плеча.
1 неделя назад 00:00:50 2
Как накачать пресс. Планка поочерёдное вытяжение руки.
1 неделя назад 00:00:50 1
Планка со сменой локтей и ладоней. Как накачать пресс, техника упражнения.
1 неделя назад 00:00:50 1
Прыжки в планке (лягушка). Как накачать пресс, техника упражнения.