ВЫполнять растяжку с ремешком приятнее и комфортнее. Тянитесь медленно и часто, дышите и расслабляйтесь. И вы заметите, что растяжка может приносить удовольствие, что ноги становятся пластичнее. Не забывайте про спину☝😊
1 view
762
210
3 months ago 00:24:55 1
Отличия растений из питомника и из леса или за что питомники берут деньги?
3 months ago 00:11:28 9
Спокойная растяжка на все тело | 10 минут
3 months ago 00:06:13 1
► Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений
3 months ago 00:16:48 1
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida
3 months ago 00:35:17 1
Как график изменил мою жизнь. Эффективное планирование, с которым я успеваю все!
3 months ago 00:00:53 1
Безопасная растяжка от боли в пояснице на каждый день
3 months ago 00:10:47 1
11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ
3 months ago 00:15:46 1
Бережная ИНЬ ЙОГА для начинающих ♡ Нежность и любовь к себе