Pro Ягодицы с Ксенией Старостенко | 20 мая 2024 | Онлайн World Class
Если вам нравятся тренировки с Ксенией, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке:
Pro Ягодицы — это комплекс упражнений, предназначенный для проработки задней поверхности бедра и ягодичных мышц. Тренировка направлена на увеличение объема ягодичных мышц и на корректировку пропорций.
Ксения Старостенко — супервайзер, мастер-тренер групповых программ в клубе World Class Каширский. Мастер спорта по большому теннису.
Расписание онлайн-тренировок смотрите на стене нашей группы
243 просмотра
38
8
1 неделя назад 00:08:44 1
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
1 неделя назад 00:52:46 1
Pro Ягодицы с Ксенией Старостенко | 20 мая 2024 | Онлайн World Class
1 неделя назад 00:28:14 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на внутреннюю часть бедра для похудения ног
1 неделя назад 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
2 недели назад 00:00:12 1
✅Самая слабая трансформация на креатине в мире😂
2 недели назад 00:27:30 1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА
2 недели назад 00:20:36 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног
2 недели назад 00:18:53 1
Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения
2 недели назад 00:26:26 1
СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка На Ягодицы за 25 Минут с Инвентарем и Техникой Выполнения Упражнений
2 недели назад 00:14:44 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
2 недели назад 00:16:11 1
Убираем ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ за 10 МИНУТ | 4 ПРОСТЫХ упражнения от валиков и жира на спине
2 недели назад 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
2 недели назад 00:27:54 1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА
2 недели назад 00:11:44 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ - РЕЗУЛЬТАТ ПОРАЗИТ ВСЕХ!
2 недели назад 00:00:19 1
Читинг сила, бицуха растет, форма мышц постепенно вырисовывается
2 недели назад 00:09:39 1
- 3 кг за НЕДЕЛЮ ! РОВНАЯ ОСАНКА + КРАСИВАЯ СПИНА = НЕТ ЛИШНЕЙ ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ
2 недели назад 00:06:53 1
ТРЯСКА КОЛЕННАЯ. Урок 1 танца живота для начинающих. Техника тряски, разбор частых ошибок.
2 недели назад 01:36:31 1
Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?
2 недели назад 01:15:34 1
Роковая пластика: красота или увечья? — «Алёна, блин! ДОК»
2 недели назад 00:13:56 1
Моё питание для похудения. День из жизни Медушкиной
2 недели назад 00:00:31 1
✅Обучения подтягиваниям. Лучший метод! Подтягивания с пола💪
2 недели назад 00:00:29 1
💪 45 кг на бицепс на 5 хотя похудел на 13 кг
2 недели назад 00:00:44 1
ДЕЛАЙ 1, 2 и ЖИВОТ УЙДЕТ! ✔Полный РАЗБОР: Китайская ТРЕНИРОВКА Живота | Ч.5
2 недели назад 00:00:28 1
✅Попросили показать кубики пресса в магазине. Примеряю одежду перед отдыхом💪