НАКАЧАТЬСЯ БЕЗ РОСТА СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ

Накачаться без роста силовых показателей или с минимальным приростом силовых показателей возможно, так как это подтверждают примеры Бодибилдеров и других спортсменов, которые демонстрируют лучшие приросты при меньших коэффициентах удельной силы. Сегодня мы обсудим ещё одну причину больших, но “слабых“ мышц Бодибилдеров. То есть если мы возьмём удельную силу бодибилдера (соотношение силы к толщине поперечника мышц) и сравним с показателем Пауэрлифтера, то практически всегда ПЛ будет обладать более высоким коэффициентом, а немного углубившись мы даже сможем установить что даже у человека с нетренированными мышцами коэффициент удельной силы может превосходить показатель Бодибилдера. Давайте разберёмся можно ли накачать мышцы без роста силовых показателей! Бодибилдинг завязан на приоритете спортсменов в сторону гипертрофии мышц - рост силовых в данном случае лишь побочный эффект. Кроме того когда мы берём конкретного Пауэрлифтера, то прекрасно понимаем что его достижения завязаны на постоянных трени