Убираем скованность в пояснице за 3 минуты #здоровье #упражнения
В этом видео Магомед Халаев, невролог и мануальный терапевт Центра доктора Очеретиной (г. Москва), покажет упражнения, благодаря которым поясница по утрам не будет вас тревожить!
Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube:
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
__________________________________
#болитспина #медицина
1 view
392
83
18 minutes ago 00:05:49 1
Как растянуть подколенные сухожилия и убрать скованность. How to relief Knee Stiffness (Eng subt)
1 day ago 00:00:46 1
Убираем скованность в пояснице за 3 минуты #здоровье #упражнения
1 week ago 00:11:26 1
СКОРАЯ ПОМОЩЬ. Дешевая мазь от боли, отеков и синяков. Мазь Арники - популярна у иностранцев.
2 weeks ago 00:01:29 1
Авторская Випассана Шанти ОМ. Йога на пирсе. Врикшасана🌳 Поза дерева
2 weeks ago 00:30:06 1
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
1 month ago 00:09:22 1
Как исправить осанку: убрать спазмы в спине и плечах
1 month ago 02:00:11 2
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Тренировки при проблемах с позвоночником, коленями, суставами и НЕ ТОЛЬКО
1 month ago 00:10:29 1
Убираем скованность после сна
2 months ago 00:01:07 1
Balance (промо)
2 months ago 00:33:08 1
РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - НОГИ, СПИНА, ТБС и ПЛЕЧИ / Снимаем НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ
2 months ago 00:14:17 1
Упражнения для поясницы / Убираем боль / Профилактика остеохондроза / Оживи спину с утра!
2 months ago 00:09:25 1
Как РАСТЯНУТЬ подколенное СУХОЖИЛИЕ. 7 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений. Убираем СКОВАННОСТЬ КОЛЕНА.
2 months ago 00:12:10 3
Спортивный массаж после тренировки. Как убрать зажатость мышц. Sport massage
3 months ago 00:10:51 1
►5 простых упражнений для позвоночника: убираем напряжение и скованность со всей спины
3 months ago 00:05:43 1
4 способа навсегда снять зажимы с голоса
3 months ago 00:15:11 1
Зажатая мышца молодости портит внешний вид лица и шеи. Выполняй скорее эти лёгкие упражнения.
3 months ago 00:12:02 1
Как убрать БОЛЬ и скованность по передней поверхности ГОЛЕНИ
4 months ago 00:10:04 1
Как не бояться снимать себя на камеру. Стеснение и страх | Что снимать, идеи reels
5 months ago 00:14:20 1
ПЛЕЧИ ТИТАНА КРАТОСА. Убираем боль в плечах и зажатость в спине чемпиону TopDog | Доктор Королёв
5 months ago 00:56:15 1
Как убрать скованность и напряжение в теле! Торсунов лекции
5 months ago 00:00:54 1
Снимаем боль с коленных суставов | ЛФК
5 months ago 00:11:07 2
Как красиво заявить о себе? Миру нужна ваша ЯРКОСТЬ! Как убрать страх и комплексы?
6 months ago 00:18:01 1
Болит шея, плечо и между лопаток | Прием пациента | Мануальная терапия, массаж, упражнения
6 months ago 00:21:31 1
Упражнения для поясницы / Убираем напряжение, боль, скованность с нижней части спины