Зелёный коктейль. Бодрость и здоровье.
Бодрость , здоровье. Бомба витаминов. Здоровое питание. ЗОЖ.
Зелёный коктейль поможет поднять ваше настроение
и оздоровить вас.
Так же рекомендую заниматься оздоровительными техниками дыхания.
Пранаяма помогает снять стресс, нервозность.Оздоровить лёгкие и бронхи. Насытить клетки кислородом.
Ссылки , ,Анапанасати пранаяма. Избавления от стресса.
техника Капалабхати
Нади шодхана пранаяма https://www.