Макроциклы. Микроциклы. Бесконечный Прогресс. Подкаст. Натуральный Бодибилдинг / Железный Оберег
Макроциклы. Микроциклы. Бесконечный Прогресс. Все это кажется нереальным, однако, практика показывает, что соблюдая периодизацию и усложняя схему м...
1 year ago 01:55:23 1
1 year ago 00:34:59 1
1 year ago 00:20:11 1
2 years ago 00:39:57 1
3 years ago 00:11:59 6
4 years ago 00:11:53 1
4 years ago 00:02:21 6
5 years ago 00:05:07 3
5 years ago 00:09:40 31
5 years ago 00:07:47 1
6 years ago 00:15:03 2
6 years ago 00:14:22 1
9 years ago 00:22:45 11
10 years ago 00:18:32 273
![МЫШЕЧНАЯ МАССА / Сюжет 1 / ПРИВЫКАНИЕ МЫШЦ / ФАКТОРЫ РОСТА / ПЕРИОДИЗАЦИЯ [Анти Денис Борисов]](https://sun9-8.userapi.com/FoL7jUm8fzWh7V4WbMqiQzC7SbtMSctJoo21UQ/IkGXLx6W4IE.jpg)