Упражнение вакуум живота | Укрепляем мышцы пресса | Йога для начинающих

Упражнения вакуум живота - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой “Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней“! #вакуумживота #уддиянабандха #ДомОм Упражнение вакуум живота. Упражнения уддияна бандха - это вакуум живота. Благодаря вакууму живота вы: - растянете переднюю стенку живота; - подтяните все внутренние органы; - вытяните кишечник; - уберёте зажимы и некоторые спайки. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: -если были операции на брюшную полость; -заболевания сердечно-сосудистой системы; -заболевания легких; -заболевания органов брюшной полости; -критический дни; -беременность. - УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной Федоровой! Смотрите всё самое интересное: Йога - Здоровый позвоночник Упражнения для лица