ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА СИДЯ I DYNAMIC STRETCHING

Всем привет, с вами Ирина Южакова! Мы продолжаем с вами развивать гибкость нашего тела, эластичность связок, мышц и подвижность суставов. И сегодня динамическая растяжка в положении сидя! Тренировка без использования дополнительного инвентаря. Отличный комплекс упражнений для красивого и эластичного тела. Хочешь красивое тело? Поднимайся с дивана и мы начинаем! Похожая видео-тренировка: - ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА СТОЯ I Dynamic stretching: Мы в социальных сетях: САЙТ INSTAGRAM FACEBOOK VK Еще интересное видео на канале: - ИНТЕРВАЛЬНАЯ, ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА I FITNESS AT HOME : - ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА. СЖЕЧЬ ЖИР, СНИЗИТЬ ВЕС: - ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ I КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА? :