Методика Богатырского Здоровья

Алексей Толстов, костоправ, тренер и основатель Клуба Богатырского Здоровья «ФЕНИКС» рассказывает о том, что такое Богатырское Здоровье, на чем оно основано, как тренировались богатыри на Руси, а также показывает технику древнерусского Богатырского Упражнения. Богатырское Упражнение учит тело той технике походки, осанки, дыхания, при которой не происходит травм и сжатий суставов и межпозвонковых дисков, а наоборот идет тренировка и усиление таких тканей, как связки, фасции, сухожилия, суставные поверхности, ткани суставных капсул - все они отвечают за прочность, силу и здоровье нашего опорно-двигательного аппарата. И конечно же особое внимание уделяется тренировке и развитию спинного мозга, проработке спинномозгового канала, освобождению его от блоков, декомпрессии межпозвонковых дисков, для того, чтобы спинной мозг и все его корешки (а они иннервируют весь наш организм) могли беспрепятственно проводить сигналы нервных импульсов и таким образом поддерживать функционирование всех тканей, мышц и о