Круговая тренировка
Делаем 5 кругов!💪
📌Глубокие приседания - 20 раз
📌Отведение ноги назад, стоя на четвереньках - по 20 раз каждой ногой
📌Отжимания от скамьи на трицепс - 20 раз
📌Боковые скручивания - 20 раз
📌Отжимания от пола - 20 раз
📌Подъем ног, лёжа на спине - 20 раз
#тренировка #фитнес #goodmorning #bigbench #dedication #eatclean #fit #fitness #fitnessgear #flex #grind #grindout #grow #gym #gymlife #instafit #instafitness #fitnesswithraskin #motivation #muscle #pushpullgrind #pushpullgrind #ripped #shredded #squat #strength #swea