#подвздошно-поясничная мышца состоит из трех частей: большой поясничной мышцы, подвздошной и малой поясничной мышцы.
Большая поясничная мышца начинается от тел и поперечных отростков пяти поясничных позвонков и тела 12го грудного позвонка. Она расположена с латеральной стороны от них. Идя книзу, эта мышца сливается с подвздошной мышцей.
Подвздошная мышца расположена в области подвздошной ямки, которая служит для нее местом начала. Обе мышцы (большая поясничная и подвздошная) общим сухожилием прикрепляются к малому вертелу.
Малая поясничная мышца. Непостоянная, тонкая, веретенообразная. Располагается на передней поверхности большой поясничной мышцы. Начинается от боковой поверхности тел 12го грудного и 1го поясничного позвонков и, направляясь вниз, переходит своим сухожилием в подвздошную фасцию, прикрепляясь вместе с ней к гребню лобковой кости и подвздошно-лобковому сочленению. Функция. Натягивает подвздошную фасцию, паховую связку
1 view
120
28
2 weeks ago 00:24:02 2
❌ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | ⏱️ 24 мин
3 weeks ago 00:58:17 1
Практика для освобождения подвздошно поясничных мышц
3 weeks ago 00:12:43 1
Так НЕЛЬЗЯ качать пресс. Особенно если вам 40+! Делайте правильно и наладите пищеварение и спину!
1 month ago 00:11:49 1
БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ? В САМОМ НИЗУ? Разблокируй крестцово-подвздошный сустав!
1 month ago 00:24:50 1
Всё о мышцах. Часть 9. Средняя ягодичная мышца.
2 months ago 00:08:23 1
Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения
2 months ago 00:03:26 1
Боль в спине при сидячем образе жизни + упражнения
2 months ago 00:12:05 1
Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga
2 months ago 00:14:34 1
Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.
3 months ago 00:24:33 1
Крестцовое сплетение - Анатомия человека | Kenhub
3 months ago 00:08:21 1
Тазовое дно упражнения. Как мышцы напрягаются в разных упражнениях. Часть 1
3 months ago 00:09:13 1
Всё о мышцах. Часть 6. Подвздошно-поясничная мышца.
3 months ago 00:55:06 6
Анатомические и физиологические ориентиры при массаже спины и шеи
3 months ago 00:02:56 1
Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу
3 months ago 00:12:26 1
Нижний перекрестный синдром. Всё о мышцах. Часть 14
3 months ago 00:03:43 1
5 упражнений для улучшения подвижности тазобедренных суставов
4 months ago 00:02:52 1
Подвздошно-поясничная мышца. 3d anatomy. MUSCLE MOTION
4 months ago 00:08:07 1
Всё о мышцах. Часть 7. Упражнения для подвздошно-поясничной мышцы.
4 months ago 00:07:25 1
Подвздошно-поясничная мышца. Musculus iliopsoas. Антомия в 3D.
5 months ago 00:07:43 1
Мышцы таза
5 months ago 00:12:52 1
Подвздошно поясничная мышца. Почему её называют “мышца души“? Неврологический разбор 3D.
5 months ago 00:05:41 1
Подвздошно-поясничная мышца (m. iliopsoas) 3D Анатомия
5 months ago 00:17:19 1
Практика на включение ППМ при нарушении осанки (Подвздошно - поясничная мышца)
5 months ago 01:02:53 1
РЕАБИЛИТАЦИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА | УРОК по УЛУЧШЕНИЮ БИОМЕХАНИКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ. САМО-ДИАГНОСТИКА