Жим штанги. Как жать от груди 100 кг? Как улучшить результат

Классический жим штанги. У всех особенно у молодых спортсменов возникает вопрос: “как жать от груди 100 кг или более?“. Как улучшить результат в жиме от груди? Сегодня мы расскажем вам и продемонстрируем. Для этого мы пригласили нашего гостя. В этом видео, вы узнаете технику жима лежа. Как правильно разогреться, перед жимом. Как выжимать от груди больше. И пару вспомогательных упражнений, для качественной проработки грудных мышц. И так смотрите видео, там много полезной информации. Обязательно подписывайтесь на наш канал, потому что здесь вы найдете много полезного контента для своих фитнес тренировок и практик йоги. Закроем такие вопросы: ★ Как накачать мышцы? Мы показываем, как на спорт площадке или в домашних условиях накачать свое тело. Как проработать грудные мышцы, мышцы ног, спины, рук, плечи и т.д. ★ Как похудеть? Вы узнаете, как при помощи простых упражнений, похудеть в домашних условиях. ★ Как правильно выполняется упражнение или асана? Мы п