Отжимания в киокушинкай карате. Урок №1

Как правильно отжиматься от пола на кулаках в Киокушинкай Карате. готовимся к экзаменам на оранжевый пояс.Выполняем домашнее задание и готовимся сдавать экзамен на оранжевый пояс (10 КЮ) How to do push-ups on the floor with their fists in Kyokushin Karate. preparing for exams at the Orange homework and preparing to take the exam on the (orange belt )