Всем привет, вы на канале Stretch Me! Сегодня Ефимова Елена покажет тренировку для здоровой спины. Нейрофитнес помогает укреплению спины и позвоночника, а растяжка формирует красивую осанку. Давайте вместе приступим к выполнению упражнений для спины, которые связывают и развивают тело и нервную систему! Эффективной тренировки!
Тренировки с Ефимовой Леной для спины:
☝🏻промокод для скидки [YOUTUBE15]
— Все нужные вам ссылки на мои проекты:
• Сеть студий функционального тела Stretch Me —
• Мобильное приложение Stretch Me —
• Онлайн-платформа Stretch Me —
• Женский онлайн-клуб и курсы GRACE —
• Курс для тренеров —
Возьми промокод [YOUTUBE15] и присоединяйся к нашей
online платформе Stretch Me с тренировками:
— От автора:
Меня зовут Анастасия Завистовская и на моем канале Stretch Me собраны полезные, прикладные видео, бережно созданные мной, моей командой профессиональных тренеров и экспертов в мире физической культуры. На канале вы найдете: тренировки, которые можно выполнять в домашних условиях; фитнес-советы; рекомендации, основанные на телесно-ориентированной терапии; дыхательные практики и даже советы врача ЛФК. Для вашего удобства весь контент разложен по соответствующим плейлистам. А ещё, мы любим общаться с вами! И нам важна ваша честная обратная связь! Мы отвечаем в комментариях и в специальном разделе YouTube Shorts.
• Instagram —
• Telegram —
• Я на FitStars (скидка 70% по ссылке) —
• Моя книга: «Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу» —
По вопросам сотрудничества и рекламы — @
1 view
929
394
6 months ago 00:10:51 1
10 ПОЛЕЗНЫХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ИНТЕЛЛЕКТА. #чтопочитать
6 months ago 00:05:24 1
Нейрогимнастика для детей. Лучшие упражнения для мозга из комплекса нейрогимнастики.
6 months ago 00:03:20 1
Анатомия для вокалиста. Гортань, подъязычная кость, щитовидный и перстневидный хрящ.
6 months ago 01:11:18 1
Большая лекция от Лидии Львовны, посвященная теме критического мышления и нейрофитнеса
7 months ago 00:28:50 1
Как ПОЛУЧИТЬ социальный контракт БЕЗ специального ОБРАЗОВАНИЯ и ОПЫТА работы в своей НИШЕ?
7 months ago 00:23:35 1
🌺 ТРЕНИРОВКА для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ. Упражнения на мышцы Бедер, Живота и Ног — Stretch Me