Отведение прямой руки под небольшим углом, лежа на скамье

?Отведение прямой руки под небольшим углом, лежа на скамье . В этом упражнении вы не сможете поднять слишком большой вес, поэтому не стоит гнаться. Используйте его либо в начале тренировки перед тяжелыми упражнениями, либо чтобы завершить ее! . Основной акцент уходит на средний пучок дельтовидных . Начни свою трансформацию сейчас! Меняемся вместе! . Только вперёд! Будь м☠нстром по жизни! #pavelbabin ___ Ссылка на мою страницу YouTube ПОДПИСЫВАЙСЯ! ___ Индивидуальные и персональные тренировки. . Готовы меняться?! Тогда зачем откладывать?! Каждый упущенный день – это один шаг назад!