Качаем Пресс Только Руками - Новое Упражнение! Стабилизация И Сопротивление Ротации | Джефф Кавальер

Можно ли качать пресс просто двигая руками? - Можно. Более того - это необходимо, чтоб вы включили в свою тренировку упражнение на стабилизацию и сопротивление ротации, так как это одни из самых важных функций пресса и кора в целом. Тренер - Джефф Кавальер Рекомендуем видео: ----------------------------------------------------------------------------------------- Еще Лучше Чем Приседания - Накачай Ноги Быстрее ----------------------------------------------------------------