ЭКСТРИМАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ! Худею на 1000 калорий в ДЕНЬ! Меню на 1000 калорий. День 3.

ЭКСТРИМАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ! Худею на 1000 калорий в ДЕНЬ! Меню на 1000 калорий. День 3. День третий года. Мой вес 60,9 кг. (общая потеря 1,3 кг). Объем груди 90 см, объем талии 75 см, объем бедер 97 см. ЗАВТРАК: - Каша овсяная на молоке 100 гр. - Яблоко 40 гр. - Творог 5% мягкий 50 гр. - Кофе 30 гр. Молоко 3,2% - Сыр 9% 50 гр. - 1 хлебец Corner КБЖУ 331.1 // // 14,47 // 29,24 ОБЕД: - Макароны 100 гр. - Сыр Тофу 150 гр. - Масло подсолнечное 10 гр. - Морская капуста 50 гр. - 1 хлебец Corn