Йога утром. Суставная гимнастика. Пробуждаем организм.

Йога утром. Суставная гимнастика. Пробуждаем организм. 👉Зарегистрируйтесь на бесплатный закрытый МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок- Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ▶️ ▶️ ▶️ ⭕️⭕️⭕️ Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы не пропустить важную информацию ⬇️⬇️⬇️ Инстаграм ТГ ВКонтакте Утро успешного и здорового человека начинается – не с ленты инстаграм и не с ленты новостей, и не с кофе. Оно начинается с зарядки, с утренней йоги. Обычно, как бывает? Мы встаем, бегом берем телефон, начинаем листать ленту, или идем, завариваем кофе, пьем, и вот ведем сразу детей в сад, или идем на работу. Но ведь вы формально проснулись, но свой организм мы не успели пробудить, то есть наше тело оно тоже нуждается в пробуждении, и наш мозг тоже нуждается в настрое, в пробуждении. Посмотрите на животных, они так не делают, они не бегут сразу по делам, они встают, просып