Компрессия грудного нерва T1-T2 мешает жить сердцу и лёгким. Упражнения

#осанка #груднойотдел #шейныйостеохондроз Сутулость вредит мозгу, сердцу и лёгким, потому что сдавливается грудной нерв Т1-Т2, который связан с сердцем и легкими. Плюс возникает спазм подзатылочных мышц, который мешает кровоснабжению мозга. А правильная осанка, наоборот, даёт здоровье сердцу, лёгким и мозгу. При сутулости грудные мышцы слишком сильно напряжены, их надо уметь расслаблять, а ромбовидные мышцы слишком слабые, поэтому их надо уметь напрягать. Здоровье шеи и мозга во многом зависит от грудного отдела. заказать видеокурсы с полными программами упражнений “Укрепление грудного отдела позвоночника“, “Методы укрепления мышц живота и тазового дна“: valeo2020valeo@ или по телеграм