Сколько КАЛОРИЙ НА КЕТО Формула подсчета калорий (русские субтитры)
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Вы наверняка задавались вопросом: «Сколько калорий допустимо на кето диете?». Возможно, вы пользовались формулой расчета калорий и думали над тем, сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Обмен веществ – это количество калорий, сжигаемых в спокойном состоянии для поддержания жизнедеятельности. Многие думают, что просто снизив количество потребляемых калорий в день, человек сможет значительно сбросить лишний вес. Но на самом деле сжигаются калории от съеденных продуктов, а не из запасов организма. В этом простом, на первый взгляд, механизме есть множество переменных. Сколько калорий в день нужно именно вам? Обмен веществ зависит от возраста, инсулинорезистентности, физических нагрузок, стресса, а также количества и качества сна. Также очень важным фактором является то, каким образом калории воздействуют на гормоны.
Многим людям удается сильно похудеть при переходе на кето диету, сокращая количество потребляемых углеводов. Положительно влияет исключение перекусов из ежедневного рациона. Если вам не помогают базовые принципы кето диеты, то нужно сократить количество приемов пищи до двух в сутки (следующий шаг – до одного). Доктор Берг работает над созданием кето калькулятора калорий. С помощью него вы сможете определить свою дневную норму калорий. Расчет калорий требует учета каждой переменной, о которых рассказано в видео.
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#кетодиета #похудеть #кето #диета #кетоз #Берг #drBerg #Berg #EricBerg #здоровыйкетоз #здоровье #тело #питание #правильноепитание #пп
4 views
45
8
4 hours ago 00:00:22 1
🔥 75 000 руб бонуса с 1xbet с промокодом FORTUNA24
7 hours ago 00:01:19 1
NL КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЦЕНА 🍦
13 hours ago 00:21:02 14
[Тимур Сидельников] Где Самые Вкусные Куриные Крылышки? Макдоналдс, Бургер Кинг или KFC? #БЫСТРОПИТ
18 hours ago 00:01:19 1
🍟 СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОВОСИБИРСК 🍋
19 hours ago 00:00:32 132
ИНФОГРАФИКА: Почему невозможно точно подсчитать калории, которые мы потребляем
1 day ago 00:01:19 1
🍐 КЕТОДИЕТА ТАБЛЕТКИ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ЦЕНА 💃
1 day ago 00:05:14 1
Галилео 💄 Сколько калорий в губной помаде?
1 day ago 02:00:42 18
Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология
1 day ago 01:04:12 1
Алексей Ковальков об онкологии, диабете, ожирении, ВОЗ, опасных продуктах и вере в чудо
1 day ago 00:01:19 1
🥚 Рецепт корица с медом для похудения 🔔 Лучшее лекарство для похудения в аптеке отзывы ❗
1 day ago 00:05:23 129
ПОЧЕМУ составление МЕНЮ ПО КАЛОРИЯМ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ?
2 days ago 00:01:19 6
ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ❕ МИНУС 6 КГ ЗА МЕСЯЦ 🔴
3 days ago 00:01:03 1
КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЦЕНА
3 days ago 00:28:50 1
Сделай и живот исчезнет / Худеем к лету легко и весело / - 10 кг + здоровое сердце, сосуды и суставы
3 days ago 00:19:25 1
Царские технологии превосходят современные в 1000 раз
4 days ago 01:27:22 1
ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера Олефиренко
4 days ago 00:20:24 1
Почему МЫ ХУДЕЕМ?! / ЖУРНАЛЫ НУЛЕВЫХ: Красота БЕЗ Калорий
5 days ago 01:16:29 1
“Жир будет сгорать в течение недели!” Проверенный способ быстро похудеть. Алексей Ковальков
5 days ago 01:21:10 1
Что такое сбалансированное питание? Лекция Доктора Тиграна
5 days ago 00:06:10 1
💊 Сахарный диабет Диета. Макароны польза и вред при Диабете Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова
5 days ago 00:07:47 1
Самое эффективное упражнение. 108 приседаний с Леной Пятибрат
5 days ago 00:01:24 9
ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ ЛИШНЕГО ВЕСА ОТЗЫВЫ ❗ КОРИЦА И МЕД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
5 days ago 00:00:41 16
Полезен ли АРБУЗ? И сколько его можно съедать в ДЕНЬ #питание #суперфуд #саморазвитие
6 days ago 00:12:49 1
Вкусный Домашний Холодец. Классический рецепт в Гостях у Вани. Как сварить прозрачный холодец рецепт