БАЗОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ 1Й УРОВЕНЬ - SPECIAL TRAINING

ИНСТРУКТОР ДЕНИС РЯУЗОВ ПРОВОДИТ БАЗОВЫЕ НАЧАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. НА ВИДЕО ПОКАЗАНЫ ТРЕНИРОВКИ ПО САМОЗАЩИТЕ ОТ НОЖА (ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ), ЗАЩИТА ОТ ГРУППЫ НАПАДАЮЩИХ ( БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ), УДАРНАЯ ТЕХНИКА INSTRUCTOR DENIS RYAUZOV CARRIES OUT BASIC INITIAL TRAININGS. ON VIDEO TRAININGS ON SELF-DEFENSE FROM THE KNIFE (PREPARATORY EXERCISES), PROTECTION AGAINST GROUP OF FORWARDS (BASIC EXERCISES), SHOCK EQUIPMENT ARE SHOWN