Дожигание в конце тренировки! Статика и динамика в планках!
Всем привет!
Эти мокрющие добавки вы можете включать в свои интервальные тренировки!!
Очень жжет и дожигает, дорабатывает все тело! Все мышцы собираются в тонус и плачут мокрыми слезами радости от такого здорового кайфа!!!
Эта тренировка в полном объеме с разучиванием упражнений и разогревом тела именно для этой тренировки, 3 интервалами суперотдачи, добавкой из статики и динамики в планках, и растяжкой доступна для зарегистрированных пользователей сайта здесь
Это видео относится к онлайн программе «Домашние тренировки рулят» - начало здесь
Подписывайтесь на мой канал
группа в фейсбуке
мой онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты
С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками
Открытая неделя в клубе - получи самые быстрые результаты за неделю челленджа!
Успешные истории моих клиентов
и самый потрясающий тренинг для новичков и тех, у кого большой лишний все “Минус 30 кг за 30 минут“ - у нас было мину 13 см на талии за неделю!!!!
1 view
184
54
1 week ago 00:01:27 458
Сварочный полуавтомат САИПА 160 MIG 5в1
2 months ago 00:01:33 3.1K
Сварочный полуавтомат САИПА 160 MIG 5в1
2 months ago 00:05:01 800
TOYOTA LAND CRUISER PRADO 150, 2.8 D-4D, 1GD-FTV, Промывка форсунок, ТНВД, топливной системы в СПб, г. Пушкин, г. Павловск.
2 months ago 00:02:08 22
Упражнение для талии - утяжка от бедер до лопаток!
2 months ago 00:05:48 11
Дожигание в конце тренировки! Статика и динамика в планках!
2 months ago 00:03:11 123
3 способа улучшить результаты. 1 минута на дожигание. Вариант статики - уголочек.#ТОП100MOClub -№17
2 months ago 00:14:02 25
Похудей за 13 минут. Кардио для дожигания в тренировках. ТОП100MOClub -№23
2 months ago 00:17:16 7
Вызов 8му Десятку.
2 months ago 00:05:25 78
Stretch Fitness Hack. Самомассаж лопаток и снятие зажимов мышц на спине. #MagicOnClub
2 months ago 00:12:43 134
4 способа привести себя в идеальную физическую форму. 5 принципов #MagicOnClub
2 months ago 00:39:31 11
Команда проекта MagicOnFit. Стань частью здорового общества и зарабатывай на этом.
2 months ago 00:25:22 42
Лучшая замена сладкому- слаще сахара в 300 раз, ГИ=0, в порции 2 калории, Архат или фрукт монаха
2 months ago 00:11:57 17
Как создать рельефный пресс и упругие ягодицы не выходя из дома. Милена Позняк “ТВ Мир“
2 months ago 00:01:03 13
Цахейлу - раппорт за 3 шага. Версия Милены Позняк. NLP-Fitness
2 months ago 00:46:00 32
Как сбросить 30 кг за 6 месяцев? Простыми доступными шагами по 20 30 минут в день. NLP-Fitness
2 months ago 00:06:59 6
Ролик для пресса в статике. До дрожи в корпусе и руках. Вызов MOClub Milena Poznyak
2 months ago 00:10:59 3
3 лучших упражнения для пресса и ягодиц с утяжелителями. MOClub Milena Poznyak
2 months ago 00:13:19 39
5 Фатальных Ошибок в Снижении Веса, Когда Тебе за 40
2 months ago 00:05:24 75
Жиросжигающая Топка На Скалах Кипра! Сожги Лишнее, Заряди Эмоции!
2 months ago 00:03:31 131
Так Я Сожгла 5 Лишних Килограмм и Создала Идеальную фигуру к 43 Годам! Вызов Тебе - Страх Жиру!
2 months ago 00:11:54 57
Ужмись На Размер Талии За 1 День: Сожги Жир на Боках и Спине [Суперэффективный Стретчинг]
2 months ago 00:11:48 82
Как Сбросить Вес В Путешествии? Мотивирующая История Моей Мамы
2 months ago 00:08:22 39
Сожги В 9 Раз Больше Калорий За Меньшее Время! Или 3 «Как» Сбрасывать Вес Через Триаду Стройности?
2 months ago 00:24:34 135
ТЕЛО, Как В КОРСЕТЕ, Ноги Глаже, ПОПА Торчком, ЖИВОТ ЖЕСТКИЙ 😃 Коврик МОКРЫЙ, Довольный, Как И ТЫ