Привет! Это упражнения из положения отжимания, которые входят в нашу интервальную тренировку “Горячие интервалы!“..Суперское упражнение для работы всего тела, особенно корпуса! Включайте его в свои тренировки, а лучше сделайте всю тренировку!
Онлайн скульптор фигуры твоей мечты - более 1000 полезных роликов, статей и тренировок ждут тебя на сайте
1 view
85
32
3 months ago 00:02:09 38
7х7: Мощный памп за 2 минуты ⏱️ Быстрая домашняя тренировка груди, плеч и рук 💪
5 months ago 00:07:23 1
ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69
6 months ago 00:08:20 1
5 Упражнений в Которых Косячит Почти Каждый
6 months ago 00:09:34 1
7 Лучших Упражнений на Пресс Которые Ты не Делаешь
6 months ago 00:17:54 1
СТРОИМ ТЕЛО ВМЕСТЕ: Залетайте на Челлендж: 100 отжиманий за раз через 7 нед#нескучныйфруктоадвокат
6 months ago 00:09:10 1
Как сделать “Мексиканку“ в стойке на локте ? Трюк для продвинутых !
6 months ago 00:00:20 1
Челендж на отжимания! #Антон37 (Bonjour, @TiboInShape ;)
7 months ago 00:03:06 1
7 преимуществ планки. Одно упражнение как целая тренировка!🔥
9 months ago 00:07:29 1
Почему Щелкает Локоть? (Синдром Щелкающего Трицепса)
9 months ago 00:04:19 1
Накачаться с помощью калистеники? Возможно! Самый эффективный способ! #motivation #спорт #youtube
10 months ago 00:07:12 2
Супер пресс! 4 мощных и эффективных упражнения для пресса + программа!
10 months ago 00:00:20 1
Пресс.Планка, сгибание ног в стороны (скалолаз) с отжиманиями
10 months ago 00:09:52 1
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ | 2018
10 months ago 00:01:01 1
Одно отжимание за 60 секунд — челенж! #shorts #фитнес #спорт #челлендж