Травмоопасно!!! Полный курс работы с нун-чаками. Предназначен для обучения детей и взрослых. Базовые элементы работы с нун-чаками! Видео предназначено для самостоятельной отработки элементов вне зала!
ФШБИ. Клуб Ин Дао “Путь орла“ Москва. Северное и южное бутово
Ушу для детей от 4 до 16 лет, так же проводятся семинары для взрослых и родителей детей!
Сайт клуба:
По просьбам трудящихся) Таймлайн с упражнениями!
Так же делимся и распространяемся) Скоро выйдет Вторая часть!
Для более легкой наработки и быстрого результата, вот последовательность упражнений вытекающих друг за другом!!!
Всем Успехов и хороших тренировок!
Базовые элементы: №1-2-3-4-5-8-9-11-12-24-23-
Сложные элементы: №6-7-10-13-15-16-17-18-21-14-19-20-22-
00:05 Упр. №1 “Разминка“
00:18 Упр. №2 “Простой перехват“
00:38 Упр. №3 “Перехват через плечо“
01:09 Упр. №4 “Восьмерка гори
1 view
423
160
2 months ago 00:05:05 1
Практика “Железного Кулака“ для Боевых Искусств
2 months ago 00:10:37 1
Комплекс Упражнений для Хорошего Шпагата
2 months ago 00:05:46 1
Нунчаку. Двойка. Урок 2. Обучение для начинающих
2 months ago 00:12:22 1
Нунчаку. Махи. Урок 1. Обучение для начинающих
2 months ago 00:02:27 1
Упражнение Ци Гун Против Старения
2 months ago 00:00:15 1
БОРЦОВСКИЙ РЫВОК ГИРИ
2 months ago 00:05:42 1
Комплекс с Болгарским Мешком
2 months ago 00:05:35 1
Развивай навыки при помощи простого теннисного мяча.
2 months ago 00:04:09 1
Упражнения с 1 теннисным мячом 🥎 Развитие мозга. Жонглирование. Онлайн-тренировки.
2 months ago 00:00:50 1
Как научиться крутить нунчаки !
2 months ago 00:08:10 1
Изучение трюков с НУНЧАКАМИ без опыта, как сделать нунчаки, нунчаки своими руками
2 months ago 00:00:29 1
Маваши гери работа по макиваре Каратэ Ростов Клуб каратэ Сокол