30 min SAVAGE FULL BODY HIIT workout (No Equipment 🔥Burn Up to 500 Calories)
In this 30 min SAVAGE FULL BODY HIIT workout we will have 2x blocks of workout. Each block contains 2x 4x exercises for two rounds in a row followed by a double exercises also for 2x rounds as a Finisher. We Will perform each exercise for 35 seconds and will have a 15 second rest.
After the first block there will be a 5- seconds water- break
Please make sure to do a proper warming up before starting the workout:
LET’ S GOOOOOOO!
Don’t forget to Subscribe and turn on notifications so that you don’t miss any Workouts, or Community Updates:
►
If you like to follow a weekly training plan, focusing on strength home workouts - join DanielPT’s HomeGym team (). DanielPT’s HomeGym provides you with a weekly training plan including three additional fresh workout videos each week. We are focusing on strength workouts with kettlebells, long resistance bands and
1 view
243
70
1 month ago 00:08:24 12
Primitive Technology: Cord drill and Pump drill
2 months ago 00:30:22 1
NA-MO I RU KUAN YIN (30 min) Kuan Yin mantras - (Hail Kuan Yin of Oneness!) #Guanyin #violetflame
2 months ago 00:10:09 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря
2 months ago 03:50:24 1
бесплатные проверки в manera каждые 20 лайков/рулетка 70р/стрим фри фаер фф
2 months ago 00:00:00 1
С Юбелеем Меня 25 , Погнали
2 months ago 02:01:05 1
A State of Trance Episode 1203 (@astateoftrance)
2 months ago 00:02:08 1
Соберите на зиму ШИПОВНИК! Рецепты из шиповника
2 months ago 00:23:16 1
UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan
3 months ago 00:41:09 1
Kata Academy вся правда об обучении, оплата после трудоустройства
4 months ago 00:01:44 1
Вкуснятина из лаваша с сыром и мясным фаршем! Быстро и просто готовится, получается очень вкусно!
4 months ago 00:20:59 1
Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!
4 months ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
4 months ago 00:08:48 1
Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 💦ОБЗОР и ТЕСТ ✅
4 months ago 00:08:58 1
Как же это Вкусно Отрывной Пирог 2 яйца кефир 3 ст. муки Рецепт Бомба Тесто для новичков Замес 3 мин
4 months ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №93 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / ЗАЛЕТАЕМ!!! / EVILLANG
4 months ago 01:54:42 1
СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №20 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG
4 months ago 00:04:12 1
БЕРУ ТВОРОГ! 🔥СЫРНИКИ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ! ЭТО ПРОСТО БОМБА
4 months ago 00:09:08 1
Самый лучший рецепт БЕЛЯШЕЙ за 20 мин на тесте♥️ Без дрожжей,разрыхлителя и соды
4 months ago 00:00:58 1
Jung So Min “Love So Sweet“ Fanmeeting in Japan
4 months ago 00:30:44 3
Do This 30-Min Every Morning For 1 Week to Get Flat Belly ➜100% Guaranteed l STANDING ABS WORKOUT
4 months ago 00:32:25 1
Кремовый торт СКАЗКА
4 months ago 00:30:28 1
Розэ и ILLIT плагиат? Злые HYBE дружат с Соджан? NewJeans, FTISLAND | K-POP НОВОСТИ ARITUBE
4 months ago 00:01:00 1
Ягодный пирог из песочного теста со сметанной заливкой #рецепты #рецепт #выпечка #сметанник
4 months ago 00:06:10 1
Самодельный молд для шоколада и других кондитерских изделий. Рецепт. Сравнение с силиконом