Плюсы бега, которые я испытал на себе за 14 лет бегового стажа.

➤ Купить программу подготовки по бегу: #0202 ➤Тренировки под руководством тренеров портала “Бег, здоровье, красота“: Содержание: 0:00 Введение 1:13 Бег повышает выносливость 1:43 Бег укрепляет иммунитет 2:36 Бег помогает похудеть 3:27 Новый круг общения 4:16 Бег как личный психолог 4:50 Бег повышает уверенность в себе 5:34 Бег укрепляет сердце 6:57 Главный плюс, который дал мне бег -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ: ➤Instagram: ➤ Страница VK: ➤ Telegram: ➤ Группа в VK: -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье