Stretch | Тренировка на растяжку в домашних условиях с Олесей Горковенко
30-ти минутная тренировка на глубокую растяжку всего тела. Тренировка улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления.
Подходит как начинающим, так и профессионалам.
Слушайте наши подкасты о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка
Apple Podcasts
Castbox
1 просмотр
1829
657
2 месяца назад 00:32:55 1
Crow & Bass podcast 012 I Keha guestmix
2 месяца назад 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы