УЧИМ СПИЧАГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Школа акробатики 1

Эти упражнения позволят вам приблизиться к исполнения спичага. Упражнения показаны по мере усложнения. Вы можете их включать в свои тренировки. Базовые варианты лучше делать от 15 до 30 раз без резких движений. Сложные варианты от 5 до 10 раз. Что из этих упражнений вам больше всего нравится? Школа акробатики 1 в Москве для детей и взрослых От 3 до 40 лет Первое сальто уже через месяц. Для новичков и опытных. Ул шарикоподшипниковская 13 стр 46. М. Волгоградский проспект или м. Дубровка Телефон 8 499 390 84 14 Сайт акробатики- Сайт эквилибристики - Вк - Инстаграмм - Телеграм Ютуб #акробатикадети #школаакробатики #акробатика #гимнастика #сальто #фляк #школагимнастики #акробатикадлявзрослых #стойканаруках