Суставная гимнастика для людей старше 50. Упражнения на каждый день

Это занятие - часть полного онлайн-курса, на который мы Вас приглашаем! Информация о курсе на сайте: Суставная гимнастика - это набор определенных движений, которые делают эластичными сухожилия и мышцы. Она помогает сохранять здоровье и восстанавливать суставную ткань после перенесенных заболеваний и травм. Занятие проводит преподаватель здоровьесберегающих технологий. Специалист по работе с людьми старшего поколения и по методике восстановления суставов без операции. Телеканал «Жизнь» - канал про здоровый образ жизни, развитие и совершенствование человека. Здесь вы найдёте: • видеоуроки про лечение суставов, • упражнения для позвоночника, • много полезной информации, упражнения и тренировки, • а также интервью с интересными людьми. Группа ВК - По всем вопросам - Канал на YouTube -