Развитие функциональных способностей и координации ( Метод Вадима Старова )
Специальные методы тренировки, работа в трех плоскостях на неустойчивой поверхности: отлично прорабатывают все группы мышц и значительно улучшают координацию движений. Данную систему можно использовать не только в залах , но и в домашних условиях.
Психофизические упражнения в сочетании с постоянной необходимостью балансировать на неустойчивой поверхности, включают в работу все групп мышц и дают баланс физических интеллектуальных и духовных сил, соединяя Тело-Разум-Дух и формируют Силу Воли.
Комплекс психофизических упражнений на координацию движения, которые активно воздействуют на все мышцы тазобедренной части тела, спины, ног и рук, формируют мышцы бедра, пресса и укрепляют мелкие связки-стабилизаторы. Индивидуальная программа сочетает в себе разнообразие выполняемых упражнений для развития баланса и сложно-двигательных координационных навыков, физической мышечной силы, гибкости, ловкости, выносливости а так же внутренней силы. Метод применяется при восстановлении здоровья, после травм , при восстановлении функции суставов, при патологиях опорно-двигательного аппарата, центральной и периферической нервной системы, а также для коррекции осанки. В результате устраняются нарушения осанки, улучшается равновесие и естественным образом сжигается вес. Тренировки с балансировочной неустойчивой платформой помогают чувствовать себя более свободно и уверенно, что естественным образом скажется на общем физическом и эмоциональном состоянии, ведь недаром же говорят, что баланс в жизни – основа всего.
работать будут все мышцы тела и уже через несколько занятий вы заметите насколько улучшилась ваша координация и осанка. А после регулярных тренировок ваше тело приобретет красивые и идеальные формы. Плюс ко всему, занятия на балансировочной платформе способствуют общему укреплению мышечной системы: ведь пока вы стоите на платформе и пытаетесь сохранить устойчивость, напрягаются все мышцы, в том числе и те, которые в повседневной жизни почти не задействованы. Метод Комплексной Системы Саморазвития Тела-Разума-Духа, на основе Гармонии Души, подходит для все людей и групп, с целью улучшения их функциональных возможностей и развития сверхспособностей.
Система идеально подходят для тех, кто занимается боевыми искусствами, профессиональным спортом: хоккей, футбол, баскетбол, лыжным спортом, велогонками, скейтбордингом, сноубордингом, спортивными единоборством, бокс, самбо, дзюдо, MMA(бои без правил) и т. д. Наша группа В Контакте:
1 view
69
18
3 hours ago 01:26:40 1
«It-битва цифровых лидеров: новый функционал самых популярных продуктов»,
9 hours ago 01:07:26 840
Функциональная грамотность: развиваем навык в основной школе
10 hours ago 00:24:34 1
Татьяна ПОСКАКАЛОВА: Развитие метапредметых компетенций средствами театральной деятельности
11 hours ago 01:52:05 1
Зоопсихолог о любви к котам-абьюзерам, психике животных, мистике вокруг кошек и патологии-эмпатии
11 hours ago 01:04:51 197
Курс “Основы функциональной грамотности“ на ЦПНШ “Учим учиться“
11 hours ago 04:31:27 1
«Пищевые системы. Биобезопасность, технологии и инжиниринг». 2 часть конференции
11 hours ago 05:19:22 1
Конференция «Пищевые системы. Биобезопасность, технологии и инжиниринг» ч.1
11 hours ago 01:09:12 2
Гарантия качества 2022
11 hours ago 00:02:23 9
Пурифайер HotFrost V80PUFMT
12 hours ago 01:43:35 1
Вебинар Альфа банк_ от PowerBI — к Visiology-Регресс, компромисс или новые возможности в аналитике_
12 hours ago 01:13:25 1
Физическая реабилитация в футбольной академии | Простыми словами о профессии
12 hours ago 03:28:33 1
Нормативно-правовые аспекты антитеррористической защищенности в образовательных организациях
13 hours ago 00:00:59 7
Сергей Собянин: 21 московский проект признан лучшим в сфере промышленного дизайна
13 hours ago 00:04:53 1
Что такое SIEM?
14 hours ago 00:53:15 1
Функциональное мышление ▶ ТРИЗ
14 hours ago 00:00:34 1
Компьютерный дизайн штор или 3D визуализация штор от компании «Занавеска». Творческий процесс №2.
14 hours ago 00:01:12 1
Компьютерный дизайн штор или 3D визуализация штор на окне. Творческий процесс №1.
14 hours ago 00:00:00 1
«Гимнастика мозга». 7 ключей к развитию нейрофизиологических факторов* эффективности обучения в любом возрасте