Кроль координация.Дыхание1-1-2.Вдох слева=l.Переворот влево s

Перевороты одноименные l-L и r-R эффективней в случае продолжения плавания под ту же руку, чем разноименные, так как вращение по инерции выводит руку вдоха вверх Для любителей плавания, дайверов, фридайверов, подводных охотников и специалистов оздоровительных систем, преподавателей йоги, работников СПА, фитнеса и иной интересующейся публики. Сокращения в названии. Циклы: (дыхания)-(рук)-(ног) Вдохи: справа r- right, слева l- left. Повороты: вправо R- right, влево L- left Место съемки: S- с поверх