КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПСЫ. Урок #1 (Уроки в качалке от Апокрифа)

КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПСЫ. Урок #1 (Уроки в качалке) упражнения на бицепс с гантелями Да, да ребята, опять бицепсы, все знают как их качать, но почему то, у этих всех знатоков тоненькие веточки. В моей рубрике “Уроки в качалке от Апокрифа“ я пролью свет, на эту покрытую мраком тайну, хотя это вовсе и не тайна. Всё лежит на поверхности, нужно только понять, как это работает! Итак, как же всё таки накачать эти чертовы бицепсы? Смотрим и ставим жирный лайк и подписку с колоколом. Дальше будет больше вкусняшек от А
Back to Top