Отделяю филе судака и разделываю на порции.
Нарезаю лук порей и выкладываю обильно на дно формы для запекания.
Добавляю оливковое масло.
Выкладываю на лук рыбу.
Приправляю рыбу солью, чёрным перцем, сушёными томатами, чесноком и базиликом.
Поверх рыбы кладу небольшие кусочки сливочного масла.
Отправляю запекаться в предварительно разогретую духовку на 25-30 минут при 240 градусах.
Пока рыба запекается, сделаю соус: 1 отваренное яйцо, 1 ложку горчицы, 50 мл. растительного масла и 20 мл. сока лимонад взбиваю блендером.
Примерно за 10 минут до готовности вынимаю рыбу, поливаю обильно соусом и отправляю доходить до готовности.
Подаю с любой свежей зеленью по вкусу.
1 view
18
5
2 months ago 00:02:17 1
ХРУСТЯЩАЯ ЗАКУСКА ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ + ВКУСНЫЙ САЛАТ!!!
2 months ago 00:03:08 1
Интересное Легкое ГОРЯЧЕЕ БЛЮДО на каждый день Такая Сочная и Нежная Куриная грудка
2 months ago 00:12:02 1
Я сэкономила на еде и потратила только 1200 руб. Идеи экономного меню на три дня на семью из 4-х чел
2 months ago 00:18:39 1
Мои ХИТРОСТИ - 10 блюд ИЗ ОДНОЙ запеченной КУРИЦЫ!
2 months ago 00:10:09 1
5 обалденных РЕЦЕПТОВ из РЫБЫ на праздничный стол и просто так! КУХНЯ НАИЗНАНКУ
2 months ago 00:15:59 1
ВОТ КАК НУЖНО готовить рыбу! 9 лучших рецептов на праздничный стол, которые всем понравятся!
2 months ago 00:03:30 1
ЧАСТЕНЬКО ГОТОВЛЮ Картофель с курицей в рукаве – Просто, Быстро и Вкусно | Baked Potato with Chicken
2 months ago 00:05:10 1
Обед без возни! КУРИЦА ЗАПЕЧЕННАЯ С ТЫКВОЙ В ДУХОВКЕ полезно и вкусно люда изи кук chicken pumpkin
2 months ago 00:17:59 1
ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ✨ЛЮБИМЫЕ БЛЮДА🎇
2 months ago 00:18:45 1
ЧТО ЗАВЕРНУТЬ В ЛАВАШ? 15 ЗАКУСОК за считанные минуты! Гениальные начинки для лаваша!
2 months ago 00:24:43 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
2 months ago 00:02:34 1
🐟Oven Baked SALMON: Crispy Outside, Juicy Inside. Запеченный ЛОСОСЬ в духовке: Хрустящий и сочный.
2 months ago 00:04:31 1
Рыба запеченная в фольге с картошкой в духовке
2 months ago 00:20:02 1
20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5
2 months ago 00:00:58 1
Рацион на день в аэрогриле Demiand 🩷
2 months ago 00:12:01 1
10 Рецептов из ФАРША! Такие Блюда из ФАРША можно готовить КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Что приготовить из Фарша!
2 months ago 00:34:59 1
25 ЛУЧШИХ Рецептов БЫСТРЫХ и ПРОСТЫХ УЖИНОВ - Ленивые УЖИНЫ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
2 months ago 00:32:11 1
25 БЮДЖЕТНЫХ и БЫСТРЫХ УЖИНОВ - Ленивые УЖИНЫ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ для ВСЕЙ СЕМЬИ!
2 months ago 00:15:40 1
20 хитростей с бумагой для выпечки! Ты не знаешь и половины! Рецепты - быстро и вкусно!
2 months ago 00:01:54 1
САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! Невероятное сочетание! Запеканка с курицей и брокколи ( запеканка из брокколи )
2 months ago 01:11:59 1
Рецепты вкусных блюд из курицы, индейки, утки и перепелки от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»
2 months ago 00:06:48 1
ПП завтраки на каждый день👌/ Стройнеем вкусно❤️/Здоровое питание
2 months ago 00:11:34 1
🥗Готовый рацион для похудения на 1200к!/Худеем вкусно👌